Blog de Tiko

Con el teletrabajo muchos hogares se han convertido en oficinas y a veces es complicado poder desconectar después de una intensa jornada laboral. Nuestras vidas han cambiado tanto que tenemos que hacer un esfuerzo concertado para poder desconectar. Un hogar desorganizado, caótico y lleno de discordia no es un hogar en el que poder relajarse. Hay algunas claves muy básicas que podemos tener en cuenta para tener un hogar relajante y libre de estrés y en el que podamos desconectar después de un día ajetreado.

Mantener la casa organizada la convertirá en un espacio tranquilo y relajante, lo que sin duda aumentará tu productividad en el trabajo. Por lo tanto, es importante tomar las siguientes medidas para que su hogar sea más relajante.

Deshazte del desorden regularmente

Tanto si eres un fiel seguidor del método Marie Kondo como si te encantan las casas recargadas de muebles y elementos decorativos, el desorden produce malestar físico e inconsciente a todo el mundo. En muchas ocasiones los montones de ropa u objetos desordenados pueden provocar horas de búsqueda de objetos más pequeños que llevan al agobio y a la desesperación.

Una de las cosas fundamentales para tener un hogar relajante y libre de estrés es deshacerse del desorden de manera regular ya que distrae e infunde una sensación de caos. Debes retirar los objetos que no utilizas o que no quieres y sustituirlos por elementos de organización como cajas, plantas o cuadros decorativos.

Confía en el poder de las plantas

Cuando se busca recargar las pilas después de una semana estresante, la gente suele acudir al campo o a la montaña para sumergirse en la naturaleza. Las plantas y flores son increíblemente relajantes tanto visualmente como por su aroma. Entonces, ¿por qué no llevar las cualidades relajantes de las plantas dentro de casa? No sólo añaden un toque de color a la casa, sino que, según un estudio realizado por la Nasa, las plantas eliminan las toxinas de los espacios interiores, reoxigenando así tu hogar. ¿A qué esperas para ir al vivero más cercano y darle a tu casa un toque más relajado?

Aprovecha la luz natural

No hay nada que aporte más claridad a una habitación que los rayos de luz natural. Una habitación iluminada de forma natural aumenta la productividad, mejora el estado de ánimo y crea una atmósfera general más tranquila que un entorno iluminado artificialmente.

Para los que viven en apartamentos con pocas o ninguna ventana, es recomendable incorporar superficies reflectantes en el hogar, como espejos. La cantidad de luz natural se duplicará inmediatamente al permitir que la luz del sol se refleje estratégicamente en ellos.

Diferencia bien los espacios

En el último año, la gran mayoría de hogares se han transformado no sólo en un lugar de descanso, sino también de trabajo. Para ayudar a crear una sensación de separación entre la vida y el trabajo, se pueden crear espacios especiales que permitan escaparse para tener momentos de tranquilidad y libres de estrés y así ayudarnos a mantener una buena salud mental.

Considera la posibilidad de utilizar la aromaterapia

Aunque se trata de accesorios relativamente pequeños, las velas y ambientadores tienen la capacidad de proyectar un ambiente cálido y acogedor y de llenar toda una habitación con un aroma agradable. La memoria olfativa es una de las herramientas que ayudan a las personas a transportarse a otros lugares y experiencias. Prueba a encontrar una vela que te recuerde a tus destinos de viaje favoritos o invierte en una con aroma a eucalipto con cualidades relajantes de spa. Una alternativa para las personas a las que no les gustan las velas son los difusores de aceites esenciales, una gran alternativa que permite crear mezclas de aromas únicas.

Es fácil sentirse abrumado con todos estos tips. Sin embargo, es necesario tomarse un momento y reflexionar sobre cómo le gustaría que fuera su casa y su vida, y luego empezar a dar pequeños pasos diariamente para crear un hogar más relajante y libre de estrés.

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